Suscríbete a nuestro boletín y recibe las últimas noticias y ofertas
No te pierdas nuestras Ventajas para tí
Suscríbete a nuestro boletín y recibe las últimas noticias y ofertas
Consulta los cursos gratuitos

Comparte tu experiencia > La Tècnica Alexander m’ha canviat la vida Share

Feia anys que quan caminava em feia mal l’esquena, bé, em feia mal en moltes postures, però passejar s’havia convertit en un autèntic suplici, fins el punt que cada cop sortia menys de casa. La veritat és que havia probat diverses teràpies però l’efecte em durava pocs dies. Probava de no fer males postures, de mantenir el meu cos “recte”, de no estressarme i de seguir totes les recomanacions posturals correctes. L’últim any i mig portava unes plantilles estudiadíssimes que em van aliviar força, però hi havía un punt de la cadera que no millorava de cap manera i el podòleg ja no sabia que fer. Fins que un dia vaig probar d’anar a una classe de Tècnica Alexander i 2 mesos després vaig aconsseguir de caminar sense plantilles i sense que em fes mal res de res. Des d’aquí vull donar les gràcies al Sr Alexander (inventor de la tècnica) i al meu estimat profesor, en Xavier Ortiz, per la seva infinita paciència i atenció i dir-vos que, si patiu de mal d’esquena no dubteu en probar el mètode, els efectes es noten des de la primera classe. La sensació que et queda és molt molt relaxant, com si us haguesin fet un masatge a l’interior dels muscles. Però la Tecnica Alexander no consisteix en massatges. A les classes, bàsicament, el que s’apren és a fer servir el cos sense esforç. Avui he passejat per la platja i em sentia lleugera com una ploma! Bé, aquesta és la meva experiència espero que us sigui útil. Núria

¿Y tú, quieres compartir alguna experiencia? Quizás un viaje inolvidable, una situación que has superado, una vivencia que ha cambiado tu vida ... Exprésate aquí

Mª Teresa Llobet

Terapìa Gestalt